Accompagnement sophrologique pour les salariés en entreprise
Je vous propose un accompagnement pour vos salariés de 10 à 12 séances sur une problématique précise rencontrée dans votre établissement comme la gestion du stress par exemple.
La Sophrologie
La sophrologie est une méthode thérapeutique conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.
C'est une thérapie psychocorporelle (qui agit à la fois sur le corps et l'esprit), elle permet de retrouver un bien-être au quotidien ainsi que de développer son potentiel.
Sa pratique est non tactile et alterne avec des temps d'exercice et des temps de verbalisation des ressentis.
Vous trouverez dans la sophrologie les influences de techniques occidentales telles que la psychanalyse, l'autosuggestion ou l'hypnose ainsi que des influences de techniques orientales telles que le yoga, le bouddhisme tibétain ou le zen.
La sophrologie permettra à vos salariés de développer leur conscience à travers l'écoute de leur ressentis, de développer leur potentiel, d'améliorer leur condition en cas de mal être ou d'amplifier leur bien-être.
Tarifs :
Me contacter (à convenir ensemble selon le nombre de séances et de salariés).
Peut se faire en présentiel ou en visio via zoom.